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おからとベリーのフラン
mah(東京・?歳)さんのレシピ
材料名
分量
華おから
150g
卵
2個
卵黄
1個
牛乳
80cc
砂糖
大さじ1.5
ブルーベリー(冷凍でも生でも可)
10〜15粒
ラズベリー(冷凍でも生でも可)
10〜15粒
1.
ボールに卵と牛乳を混ぜ砂糖を加え溶かすように混ぜる。華おからを加えて
よく混ぜ裏ごし器などでこす。
2.
18〜20cmの耐熱皿にバターを塗り、
1
を注ぐ。ベリーを載せる。
3.
180℃のオーブンに入れ、10〜15分焼き色がつくまで焼く。
★熱いままならふわふわ、冷たくしたらしっとり甘さも増しておいしいです。
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