おからはすごい
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ひみつその1 ひみつその2 ひみつその3 ひみつその4
とってもスゴイおから

大豆脂肪の中にこれらのものが
たくさん含まれているからです。

これらの働きによって、生活習慣病をひきおこす原因となる肥満を防ぐのに、
 
おから(100g当たり)
84kcal 81.2g 4.8g 2.4g 10.9g 0.7g 4mg 7.8g