1． たまねぎをみじん切りにし、おから、卵、片栗粉と良く混ぜ合わせる。
２．シーチキンを加え、さっくりと混ぜる。
３．一口大にまるめ、電子レンジで１分ほど加熱する。
４．まわりに唐揚げ粉をつけて、油で揚げる。