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おからレシピ

 
 
鳥つくね
 
 

youmamaさん(愛知・30代後半)のレシピ     

 

 



材料名

分量
華おから 80g
鳥ひき肉 300g
ねぎ 鶏肉と同量程度
片栗粉 少々
少々
醤油 少々
しょうが汁 少々
1個


1.全部の材料を混ぜてよくこねる。
2.一口大にして少量の油で焼く。


串に刺して、たれ(醤油・酒・砂糖・みりん)をつけながら焼いてみたり、甘酢たれに
  したり、煮物に入れたり・・・なんにでもあいます!冷凍保存もできますよ。
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