材料名
1.おからをフライパンで炒る。 2.材料を大きめのビニール袋に入れてこねる。 3.オーブンシートに生地を乗せて手で2〜3ミリ位に薄く延ばし、 包丁で好きな形にカットする。 4.後は、裏表カリカリになるまで焼けば完成!
★家はオーブンレンジがないので、トースターで焼きました。 水分をとりながら、ちょっとずつ食べても腹持ちいいですよ!