42.2kg　お通じあり

前回おいしかったのでおからサラダを再び作りました。おからを炒って具材を混ぜるだけなのでとっても簡単だし　じゃがいもを茹でたりするよりも短時間のガス使用。日々の節約にもいいですね。

おからを2週間食べ続ける・・・はじめは続けられるか心配でしたが「華おから」がとってもおいしかったのでしっかり続けられることができました。ダイエットにと思いはじめましたが　体重に大きな変化はありませんでした・・・。初日42.7kg→最終日41.8kg　約1kgの減量。1kg減量できたのでちょっと満足かも！！あとは、1日おきぐらいだったお通じが毎日あったのにはびっくり。これもおから効果なのでしょうね。 2週間楽しくおいしくおからを食べることができました。これでダイエットができ　お通じも毎日あって　健康になったら最高ですよね。これからもおからを食べていきたいと思います。華おからじゃないと食べられないかも・・・。華おからすっかり気に入っちゃいました。モニターになってよかったです。ありがとうございました。